SesTrading

Lær at trade › Tradingplan: byg dit eget tradingsystem i syv trin

Tradingplan: byg dit eget tradingsystem i syv trin

Af Saad El Soussi, autoriseret finfluencer i UAE · Opdateret 2026-11-08

En tradingplan er dine regler skrevet ned, før markedet åbner: hvad du vil opnå, hvornår du har tid, hvad du handler, hvornår du går ind og ud, og hvor meget du risikerer. Lektionen kalder det et levende værktøj: noget du bygger, tester, fører journal over og retter til, ikke noget du skriver én gang og glemmer.

En tradingplan er dit personlige tradingsystem skrevet ned. Lektionen bygger det i syv trin: 1. mål (afkast, risiko og hvor meget tid du har), 2. stil og tidsramme der passer til din hverdag, 3. strategi med klare regler for indgang, udgang, stop og størrelse, 4. backtest, 5. disciplin til at følge planen, 6. journal over hver handel og 7. løbende forbedring. Nedenfor står en udfyldt plan for en med job fra 8 til 16, en journal-skabelon og seks spørgsmål, du skal kunne svare ja til før hver handel.

Hvorfor dit eget system?

Lektionen kalder det personlige tradingsystem et væsentligt skridt på din rejse som trader. Et system, der virker for en anden, virker ikke nødvendigvis for dig: det skal passe til dine præferencer, din risikotolerance, altså hvor meget du kan tåle at tabe, og din økonomi. Derfor starter planen ikke med en strategi, men med dig.

De syv trin

TrinSpørgsmåletHvad lektionen siger
1. MålHvad vil du opnå, og hvor meget tid har du?Mål for afkast og risiko, og ærlighed om tiden: kan du sidde hele London-vinduet, fx kl. 8-11, eller skal du i skole, på arbejde eller hente børn? Sæt målene efter din kapital og erfaring.
2. Stil og tidsrammeHvilken stil passer til dit liv?Daytrading og scalping kræver tid ved skærmen i åbningstimerne; swing trading og position trading er mindre tidskrævende. Vælg tidsrammen efter stilen.
3. StrategiHvornår går du ind og ud?Klare regler for indgang og udgang, hvilke indikatorer og mønstre du bruger, hvordan du sætter stop loss, og hvordan du bestemmer størrelsen.
4. BacktestHar reglerne virket?Test strategien på historiske data, og justér den, før du bruger den med rigtige penge.
5. DisciplinFølger du planen?Succes afhænger i høj grad af disciplin: følg planen, ikke dine indskydelser.
6. JournalHvad skete der, og hvorfor?Registrér og gennemgå hver handel, og lær af både gevinster og fejl.
7. ForbedringPasser systemet stadig?Systemet er et levende værktøj; markedet ændrer sig, og du skal blive ved med at lære, gennem kurser, workshops og netværk med andre tradere.

Mål: tid og risiko først

Lektionens vigtigste spørgsmål i trin 1 handler om tid, ikke om penge. Sæt et mål, du kan styre: hvor mange timer om ugen du handler, hvor mange handler du højst tager, hvor meget du højst risikerer pr. handel og pr. dag. Et afkastmål skal være realistisk efter din kapital og erfaring, og det kan du ikke styre; risikoen og tiden kan du. Ingen strategi giver et fast afkast om måneden, og en plan, der kræver det, presser dig til at tage handler, der ikke er der.

Stil og tidsramme efter din hverdag

Lektionen er konkret: skal du i skole fra 8 til 16, på arbejde fra 8 til 17, hente børn og lave aftensmad, så må du finde ud af, hvad der passer dig. Sådan ser det ud i dansk vintertid med kursets vinduer (London open kl. 8-11, New York open kl. 13-15, den amerikanske aktiebørs åbner kl. 15.30, London close kl. 16-18):

Din hverdagTid ved skærmenStil der kan passeAnalyse / indgang
Fri om formiddagenKl. 8-11 (London open)DaytradingH1 / M5 eller H4 / M15
Fri omkring frokostKl. 13-15 (New York open)DaytradingH1 / M5
Job 8-16, fri efterKl. 16.30-18 (London close, formiddag i New York; kurset foretrækker de tidligere vinduer)Swing, eller korte handler med strenge reglerH4 / M15
Kun aften og weekendEt kvarter morgen og aftenSwing tradingDag / H4, ordrer lagt på forhånd

Hvor stor bevægelsen er time for time i dansk tid, har vi målt på bedste tidspunkt at trade; mere om stilen med færrest timer ved skærmen på swing trading.

En udfyldt plan: job fra 8 til 16

Et eksempel, ikke en anbefaling. Tallene er valgt, så du kan se, hvordan delene hænger sammen; din plan skal bygge på din egen backtest.

DelPlanen
MålHandle tre dage om ugen kl. 16.30-18, højst to handler om dagen, følge planen i 40 handler før noget ændres.
MarkedGuld (XAU/USD). Ét marked, så du lærer dets bevægelser at kende.
Stil og tidsrammerRetning på H4 (markedsstruktur: højere toppe og bunde), indgang på M15.
IndgangKun i H4-retningen, ved et niveau (support eller modstand), efter et lukket M15-lys, der bekræfter.
Stop og målStop bag niveauet; mål ved næste top eller bund, mindst to gange stoppet (risk/reward 1:2). Ellers ingen handel.
RisikoKonto 40.000 kr., 0,5 pct. = 200 kr. (29,94 dollar) pr. handel. Dagens grænse: to tab, så slukker du.
StørrelseStop 10 dollar: 29,94 ÷ (10 × 100) = 0,0299, altså 0,02 lot, tab ved stop 20 dollar = 134 kr. Stop over 29,94 dollar: spring over, for selv 0,01 lot risikerer mere end 200 kr.
NyhederIngen nye handler lige op til CPI, FOMC og NFP; tjek kalenderen søndag.
Journal og gennemgangHver handel skrives ind samme aften; søndag gennemgås ugen.

Et typisk timelys på guld var 12,20 dollar fra juni 2024 til november 2026 (COMEX-guldfutures, vores måling), så et stop på 10 dollar på M15 er realistisk, men et stop bag et helt H4-mønster er det ikke på denne konto: i vores backtest var det typiske stop 88 dollar. Kurs 6,68 kr. pr. dollar, 4. november 2026. Regn dine egne tal i lot-beregneren.

Journalen: hvad du skal notere

Lektionens liste, med et eksempel på en linje:

FeltEksempel
MarkedGBP/USD
Dag og tidspunktMandag kl. 9.15
Indgang / udgang1,2950 / 1,2990
Stop loss1,2930 (20 pips)
Risiko0,5 pct. af kontoen
Risk/reward1:2 (mål 40 pips)
Kill zoneLondon open
HvorforFx et fair value gap, likviditet taget under en bund eller et vendingsmønster (de uddybes senere i kurset)

Med kill zone noteret ved hver handel kan du senere se, i hvilken session din strategi virker, sådan som backtest-siden viser. Notér også det, du ikke gjorde: handler, du sprang over, fordi de brød planen.

Seks spørgsmål før hver handel

  1. Er handlen i retningen på min høje tidsramme?
  2. Er den ved et niveau, min plan bruger?
  3. Har jeg et lukket lys som bekræftelse, ikke bare et lys, der er i gang?
  4. Er stop og mål sat, og er målet mindst to gange stoppet?
  5. Passer størrelsen til min faste procent, også ved minimum 0,01 lot?
  6. Er jeg inden for dagens grænse, og kommer der ikke store nyheder lige nu?

Ét nej, og handlen springes over. Det er disciplin i praksis, trin 5.

Hovedpointer fra lektionen

Forrige i modul 3: backtesting og risk/reward og handelshåndtering. Fejlene, en plan beskytter mod: de almindelige tradingfejl. Hele oversigten over siderne står på lær at trade.

Følg guld og valuta med SesTrading

Vi handler selv guld og lægger resultaterne ud hver uge i vores danske Telegram-kanal, også de tabende handler. Åbn vores bot, stil dine spørgsmål og se, hvordan det fungerer. Den svarer på dansk.

Åbn SesTrading-bottenPå Telegram

Spørgsmål vi ofte får

Hvad skal en tradingplan indeholde?

Lektionens syv trin: dine mål, en tradingstil og tidsramme der passer til din hverdag, en strategi med klare regler for indgang, udgang og risiko, en backtest af strategien, disciplin til at følge planen, en tradingjournal og løbende forbedring.

Kan jeg trade ved siden af et fuldtidsjob?

Ja, hvis stilen passer til tiden. Daytrading kræver tid ved skærmen i markedets åbningstimer; swing trading og position trading kræver mindre. Har du arbejde fra 8 til 16, kan London-vinduet kl. 8-11 være lukket for dig, og efter kl. 16 er det London close, som kurset ikke foretrækker. Så passer swing trading på H4 og dag ofte bedre, eller korte handler efter arbejde, mens New York stadig er åben.

Hvad skal jeg skrive i min tradingjournal?

Lektionens liste: marked (fx GBP/USD), dag og tidspunkt, indgang, udgang, stop loss, risiko, risk/reward, hvilken kill zone du handlede i, og hvorfor du tog handlen.

Hvor meget skal jeg risikere i min plan?

En fast procent pr. handel, typisk 0,5 til 1 pct. af kontoen, og en grænse for, hvor meget du må tabe på en dag. Planen skal også sige, hvornår du springer en handel over: når stoppet er for stort til din procent selv på den mindste størrelse.

Hvor tit skal jeg ændre min plan?

Lektionen kalder systemet et levende værktøj, der skal tilpasses, når markedet ændrer sig. Ret det ud fra din journal og en ny backtest, ikke efter én tabende dag.

Er det her hele lektionen?

Nej. Det er et skriftligt resumé med hovedpointerne og vores egne eksempler lagt til. Kurset har 87 videolektioner i tre moduler; botten kan fortælle dig om det.

Autoriseret i De Forenede Arabiske EmiraterSaad Nizar El Soussi, stifter af SesTrading, står på UAE Capital Market Authoritys liste over autoriserede finfluencere (nr. 193, tilføjet 24. september 2026). Se den officielle liste.
Risikoadvarsel: Handel med valuta, guld og CFD'er er forbundet med høj risiko, og du kan tabe en del af eller hele dit indskud. Handl aldrig for penge, du ikke kan tåle at miste. Indholdet her er undervisning og generel markedsinformation, ikke personlig investeringsrådgivning og ikke et løfte om gevinst. Tidligere resultater er ingen garanti for fremtidige resultater. SesTrading tilbyder ikke sine ydelser til personer bosat i Storbritannien.

Læs også

MetaTrader 5 for begyndere: sådan lægger du din første handelBacktesting: test din strategi, før du risikerer pengeRisk/reward og handelshåndtering: sådan styrer du hver handelHvornår på dagen skal du trade? Sessioner og kill zones i dansk tidLot-beregner: din handelsstørrelse i kronerDe almindelige tradingfejl, og hvordan du undgår demSwing trading: handler, der holdes i dage eller uger